异形大战铁血战士AVP: Alien vs. Predator(2004)-The Science of Sleep: How to Sleep Better(2019)-剧大佬

异形大战铁血战士AVP: Alien vs. Predator(2004)-The Science of Sleep: How to Sleep Better(2019)-剧大佬

The Science of Sleep: How to Sleep Better(2019)

The Science of Sleep: How to Sleep Better(2019)

标签：

纪录片

类型：

电视剧

导演：

Lyndon Bruce

主演：

评分：

9

剧情：

We're in the middle of a sleep crisis. Many of us just aren't getting the sleep we need. This bold experiment sleep-deprives a group of people for 48 hours to find out exactly how lack of sleep affects our brains and bodies....

短评

3.6通过个案和睡眠剥夺来看睡眠的重要性。看完可以睡了。

所以要好好睡觉啊

居然没人标注过/睡觉睡饱真的很重要

睡眠真的很重要睡不好影响记忆力判断力情绪波动大做事更冲动，，怎么睡的更好每天同一时间睡觉至少七小时减肥冥想合理控制睡眠时间。看着志愿者四十多个小时不睡觉觉得太痛苦。

记忆力、判断力、情绪波动、失去斗志、食欲减退

睡眠是大脑在休息和记忆复原。

睡觉是最便宜的养生

真实实验案例分析

睡一觉再做决定。睡越少痛感越强，更易得慢性疾病e.g关节炎。总算有除了强调睡眠重要性以外的实际方法：睡眠限制：减少躺在床上的时间，晚上疲倦时保持清醒，结果更容易睡着，提高睡眠质量

关于实验内容重复太多次，关键的原因又没解释…

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异形大战铁血战士AVP: Alien vs. Predator(2004)

主演：

类型：

动作,科幻,恐怖,惊悚

地区：

美国,德国

评分：

7.5

简介：

在南极圈厚厚的冰层下面一直潜伏着我们未知的危险，它们静静潜伏，蓄势待发，直到人类的脚步将它们唤醒……　　亿万富翁查尔斯·维兰德(兰斯·韩里克森饰)通过自己的热能成像探测卫星，发现在南极圈冰下几千英尺...

评论：

也就还好吧，，没那么神剧啊，，，男猪太装B了。节奏不能叫快，应该说是跳跃，很多故事中间还没调查呢就出结果了似的，当然这是法医为主可以理解，那至少要说一句带过吧。。。另外，片尾曲是80年代录的吗。。。。。还啊啊啊。。。_(:зゝ∠)_

看完了整体来说还不错吧没看过原著不知道是不是原著的人设感觉法医有点霸道总裁范了不过16集还蛮震撼的

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